（1）気分が沈んでいる（抑うつ気分）
「落ち込んでいる」

「悲しい」

「ゆううつ」

「将来に希望がない」など

気持ちが沈み、悩んでいる状態です。

 

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（2）興味や喜びを感じなくなる
仕事や趣味など、普段やっていたことや

楽しめていたことに関心がなくなります。

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「何をしても面白くない｣

「人と話すのが面倒」

「これまで楽しかったことが、楽しめない」

 

のような症状です。

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（3）食欲の変化、体重の増減
多くの場合、

「食欲がなくなる」

「食欲低下による体重の減少」が

みられます。

 

まれに、「過食」や「体重増加」が

みられる場合もあります。

 

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（4）睡眠障害（不眠、睡眠過多）
「寝つきが悪い」

「夜中や早朝に目が覚める」

「ぐっすり寝た感じがしない」などの症状です。

 

反対に

「夜の睡眠が極端に長い」

「日中も寝てばかりで昼夜逆転している」

のような場合もあります。

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（5）動作や話し方が遅くなったり、早くなったりする
周囲の人も分かるくらいに

「話し方や動作が遅くなったり、口数が減る」ことがあります。

 

反対に、「じっとしていられず、落ち着きなく体を動かす」こともあります。

 

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（6）疲れやすい、気力の低下
「いつもより疲れやすい」

「気力がでない」

「体が重く感じる」

「日常的なことにも時間がかかってしまう」などの症状です。

 

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（7）強い罪悪感

自分は価値のない人間だと感じたり、

過剰に自分を責めたりすることがあります。

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「うまくいかないのは自分のせいだ」と

思うような症状です。

 

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（8）思考力・集中力の低下
「物事に集中できない」

「考えがまとまらない」

「新聞やテレビを見ても内容が頭に入ってこない」

といった症状です。

 

仕事や勉強、家事が思うように進まなかったり、できなくなったりします。

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（9）死にたいと考える
「死について何度も考える」

「自殺したいと思う」

「死んだ方がましだと思う」のような症状です。

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自殺したい気持ちが非常に強い場合は、

入院して経過を観察することもあります。

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